№358193 Вопросы о здоровье и красоте
Это объявление больше не актуально, посмотрите другие объявления в категории Вопросы о здоровье и красоте.

Вопрос о похудении Куда пойти, чтобы реально скинуть вес? Залов и секций в городе многообразие, от обычной тренажерки до всяких воздушных йог, не знаешь, что выбрать... Нужно скинуть 20 кило. К тренажёрам никогда не прикасалась, даже не знаю, будет ли в зале инструктор, который покажет, как правильно ими пользоваться? Личного тренера увы пока финансы не позволяют. Или выбрать какой-нибудь другой вид занятий? Знающие люди, помогите

Добавить новый комментарий невозможно
Комментарии (9):
Sobstvennik (Агентство)
думаю Вам тренажеры сейчас не нужны. Необходимо начать работать с собственным весом, не нагружаться сильно, могут пострадать суставы, да и не только. Начните заниматься кардионагрузками.
  • 28 ноября 2017
  • 28 ноября 2017
Avel (Пользователь)
Не могу заниматься самостоятельно, не хватает мотивации, хотелось бы какого-то массового действа, что ли))
Какие занятия подразумевают под собой кардиограмму? Куда стоит пойти?
  • 29 ноября 2017
  • 29 ноября 2017
ПЕРСИДСКИЕ_КОТЯТА (Агентство)
мотивация-это что не влазишь в платье, в которое влазила два года назад...если сама себя не заставишь, то за тебя это никто не сделает...
  • 29 ноября 2017
  • 29 ноября 2017
Avel (Пользователь)
Товарисчи, ну мне не рассуждения нужны, мне конкретные адреса и советы касательно групп требуются.
  • 29 ноября 2017
  • 29 ноября 2017
Rom 228 (Пользователь)
Перестань есть.
  • 30 ноября 2017
  • 30 ноября 2017
Oksanka (Пользователь)
бегаю регулярно в парке по Розы Люксембург от Пугачева до Урицкого, и летом и зимой, мне мотивация уже не нужна))) если нужна компания присоединяйтесь, ТОЛЬКО ПО УТРАМ с 8, 30 до 9, 30
  • 30 ноября 2017
  • 30 ноября 2017
Kris456 (Пользователь)
Какого совета вы хотите? В городе множество фитнес залов и фитнес центров. Идите в любой. Всё зависит от финансов. Можно записаться хоть в Family and Fitness или хоть в Галактику. Вы просто начните заниматься. Лично я советую начать с групповых занятий, где группа людей выполняет различные упражнения на различные группы мышц. Но если у вас много лишнего веса, то одни тренировки вам не помогут, нужно менять пищевые привычки, проще говоря нужно правильно питаться. В каком районе вы живете? Выберите близжайший фитнес центр и идите записывайться на групповые занятия.
  • 30 ноября 2017
  • 30 ноября 2017
margo1981 (Пользователь)
Я за два месяца похудела на 7 кг.на обычной
лечебной домашней зарядке
  • 30 ноября 2017
  • 30 ноября 2017
Татьяна2018 (Пользователь)
фото
Какая знакомая проблема. Однако я никогда не заморачивалась не фитнес клубами ни сидением на диетах. Любите такую какая я есть ))) По рекомендации пропила Двойную Целлюлозу компании Tiens Group ушло 35 см по талии . Ну не знаю сколько это килограмм сейчас вешу 60 кг. Жить стало легче. Себя носить легче. вещи надеваю все какие нравятся. Короче я очень благодарна. Состав: порошок плодов боярышника кроваво-красного и кукурузная целлюлоза . Пропила 2 года назад. Вес не возвращается. Купить можно эту целлюлозу только в обособленных подразделениях либо в диллерском центре. телефон представителя 8-928-208-43-25
  • 8 декабря 2017
  • 8 декабря 2017